David Kirsch - Fuck you!

Ey Leute zieht euch das rein: Ich ernähre mich ja grundsätzlich nach dem Paleoprinzip und esse keine Fertigprodukte, Süßigkeiten oder kohlenhydratreiche Sachen wie Nudel, Reis, Brot usw. Letzte Woche allerdings hab ich an 3 Tagen je 100g Kekse gegessen und am Wochenende sogar Lasagne, Haferbrei, Käsekuchen und Pfannkuchen.

Normalerweise hat eine Portion Lasagne über 800 kcal, aber ich hab die ein bisschen entschärft. Hab statt Hackfleisch einfach Putenfleisch in Würfel geschnitten und so 18 % Fett gespart, statt der Creme Fraiche mit 30 % Fett hab ich einfach Saure Sahne mit nur 10% Fett gegessen und statt Käse mit 45 % Fett hab ich einfach Mozzarella light mit 8 % Fett genommen, ach und Nudelnplatten hat ich auch nicht da also hab ich Vollkornspagetti genommen und in der Mitte zerteilt.

Also hab ich am Wochenende so ziemlich übertrieben. Dementsprechend war ich auch ganz schön schockiert als ich mich heute früh gewogen habe... 66 kg!!!!!!!!!!!!!

Das sind 800 g weniger als letzten Montag. Nimm das David Kirsch!!! :-P

Hier das Beweisfoto:

P.S. Bitte nicht wundern, weil meine Zehen so hell sind. Ich trag im Sommer meistens Ballerinas und deswegen sehen meine Zehen so gut wie nie die Sonne. Und da ich immer so schnell braun werde... Naja so sieht das halt dann aus.  hi hi -_-;