Kaufrausch

So heute ist die Auswertung von der Mary-Kate-Challenge. Werd vorraussichtlich nur Zweite :-( ... Und das nur weil ich am Mittwoch und am Donnerstag nicht so viel Sport gemacht hab wie ich hätte machen sollen.

Das hat mich letztlich den Sieg gekostet. Naja das lässt sich jetzt nicht mehr ändern. Was soll's?!

Ich hab trotzdem gewonnen. ^^ Ich hab etwas gewonnen was ich mit dem Sieg wohl nie hätte gewinnen können. Motivation und Ehrgeiz! Mit einem Sieg ist man meist stolz und selbstsicher und hält sich für unübertrefflich und es fehlt einem jeglicher Anreiz sich zu verbessern, weil man ja schon der oder die "Beste" ist. Ich allerdings hab den Anreiz mich zu übertreffen und die Siegerin des Wettbewerbs, deswegen geht es bei mir gleich nächste Woche weiter.

Da der Wettbewerb leider schon zu Ende ist werde ich alleine weitermachen! Am Montag werd ich wieder anfangen. Diesmal werd ich aber meine Mahlzeiten besser und genauer planen und meine Sporteinheiten perfekt in meinen Alltag integrieren. Natürlich poste ich genau welches Training ich gemacht habe und den Umfang der Trainingseinheit. Und ich werde auch meinen Ernährungsplan jeden Tag hier posten. Das erhöht den Druck nicht zu schummeln.

Heute hab ich einen Refeed Tag eingelegt... Naja zumindest wollte ich das... Hab viel zu spät Mittag gegessen. Erst gegen 16:30 Uhr Es gab Eine Dampfnudel mit Schokfüllung und Natreenpudding mit Mandelpudelzucker, 1 Banane 1/2 Mango und ein paar Sonnenblumen- und Sojakerne. Viel zu viel... Am besten ess ich kein Abendbrot...

Hab gleich nach dem Essen ein 20 min workout gemacht. BBP (Bye Bye Problemzonen Shape Ausgabe 04/12.

Der Grund warum ich erst so spät gegessen habe ist, weil ich so lange in der Stadt war. Wollte mir eine Pilates DVD kaufen, aber es gab leider keine bei Saturn... :-(

Naja wenigstens hab ich es noch geschafft mir neue Joggingschuhe zu kaufen. Meine alten hab ich am Freitag zurück geschafft. Hatte die Reebok easytone plus vive in schwarz/pink.

In denen läuft es sich total gut den der Fuß kann perfekt abrollen und die Dämpfung ist gut, außerdem "tonen" also formen die deine Beine und Po beim gehen.

Hab mir natürlich nochmal die selben bei Amazon bestellt, weil in Geschäften gibt es jetzt schon keine "easytone" mehr.

Das die aber frühestens Am Montag kommen und ich aber am WE noch laufen wollte hab ich mir noch ein paar Zusatzschuhe zugelegt. Jetzt hab ich extra Trainingsschuhe und kann die anderen wirklich nur als Freizeitsschuh nutzen. ^^

 

Meine Trainingsschuhe sind ebenfalls von Reebok. Es sind die Zig Fly 2. Sind sie nicht schön? Tut mir Leid aber in letzter Zeit geb ich echt ein Vermögen für Trainingsklamotten aus. Ich meine was soll ich denn machen, wenn die Klamotten wegen meines Trainingserfolges immer lockerer werden und mir beim rennen von den Hüften rutschen?

Hab mir jetzt eine Baumwollhose von Puma gekauft gehabt(natürlich in Pink). Die hatt so ein Band zum enger machen. Die kann ich auch noch mit 10 kg weniger anziehen. Eine Hose aus Funktionmaterialien kauf ich erst wieder wenn ich mein Zielgewicht erreicht hab. Das Zeug ist nämlich sau teuer. Selbst in Discountmärkten wie T.K.Max!!!

Sollte vielleicht noch mal schnell ein Foto von den alten Trainingsklamotten machen bevor die mir viel zu klein werden. So als Errinerung. ^^